Varför hostar man på natten utan förkylning

Du vaknar på natten och hostar. Igen. Men du är inte förkyld, feberfri och mår bra. Varför då? Hosta på natten utan förkylning plågar många människor och stör sömnen något fruktansvärt Det irriterande är att det ofta verkar komma från ingenstans Men det finns alltid en orsak och oftast går det att fixa själv hemma.

Vad får luftvägarna att reagera?

Hosta är en försvarsmekanism.Kroppen försöker rensa luftvägarna från något som irriterar.Utan förkylning beror det ofta på allergier kvalster i sängen,damm eller pälsdjur irriterar halsen.Astma är en annan vanlig grund.Maginnehål som kommer upp när du ligger ner kan också orsaka hosta (många vet inte ens att de har detta problemet).Torr luft under vinterhalvåret irriterar halsen.Vissa läkemedel för högt blodtryck kan till och med ge hosta som biverkning.

Testa dessa enkla saker hemma

Början är lätt. Köp en luftfuktare till sovrummet torr luft är ofta boven. Tvätta sängkläder ofta i varmt vatten för att döda kvalster. Sov med huvudet något upphöjt så refluxen minskar. Drick ett glas vatten före sänggåendet. Undvik rökning och starka dofter som kan trigga hostan. Många löser problemet helt själva med dessa enkla trick, vilket är ganska häftigt egentligen.

När är det dags att söka läkare?

Hosta som varar mer än tre veckor kräver läkarbesök. samma gäller om du hostar upp blod, har andningssvårigheter eller feber. det är sällan något allvarligt, men det lönar sig att veta gränserna. låt inte oron växa ta bara kontakt med en läkare om du är osäker. det är inget dåligt val.

Allergier och astma sticker ut

Nattlig hosta utan andra förkylningssymptom är typiskt för allergier och astma. Kroppen reagerar på något i luften och hostar för att rensa. Stress kan förvärra båda tillstånden. Det goda nyheten är att de enkla tricksen ofta hjälper mycket. Prova luftfuktaren, höjt huvud och renare sängkläder först. Fungerar det inte efter någon vecka kontaktar du läkaren. Det finns goda möjligheter att få ordning på problemen.